Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

Салатовый микс с авокадо

Последнее время почти каждый день ем такой салат. Салат очень сытный и вкусный.

Этот салат можно делать в веганской (без сыра) или вегетарианской (с сыром) вариации. Сыр используем тёртый пармезан или курт. Курт - казахский, киргизский, узбекский, тюркский, а также монгольский сухой кисломолочный продукт. Проще говоря это сухой сыр. Получается он из створоженного молока, которое в процессе создания конечного продукта подсаливается, прессуется, высушивается на солнце.

Ингредиенты:

различные виды салата (руккола, айсберг, шпинат, китайская капуста и др.)
авокадо.

Дрессинг (салатная заправка):
оливковое масло,
лимон,
орехи (грецкие или кедровые)
мёд,
соль,
перец,
горчица,
чеснок.

Приготовление

В глубокую тарелку нарезаем салат. Микс делаем по желанию любой. Мне очень нравится когда в этом миксе присутствует руккола. Авокадо очищаем, убираем косточку и нарезаем кубиками.

Далее приступаем к приготовлению дрессинга. В блендерную чашку насыпаем пару жменек орехов – кедровых, либо грецких. Выжимаем сок половинки среднего лимона. Добавляем 5-6 столовых ложки оливкового масла, чайную ложку мёда, розовой гималайской соли чайную ложки без горки (обычной соли чуть меньше, так как она более солёная, чем розовая), горчицу 1/8 чайной ложки, зубчик чеснока. Всё это тщательно перемалываем в блендере.

Далее заправляем салат дрессингом и добавляем натёртый сыр.
Готово!

Всем советую! Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Норвегия

поделиться комментировать  

Встречаются две подруги:
- Ой, какая хорошенькая сумочка! Такая мягкая. А что это за кожа?
- Кожа с члена.
- С члена?
- Ну, да. А главное, если лизнуть пару раз, то сумочка превращается в чемодан.

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


поделиться комментировать  

Аншлаг в Ижевске

В Ижевске Камаз провалился в дорожную яму. Потом приезжает кран, который должен эвакуировать Камаз. И... Правильно, он тоже проваливается

поделиться комментировать  

Японцы наглядно показали, насколько крута их водородная фура

 Ссылка: https://quto.ru/journal/curious/74171/

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Стереотип о бесполезности углов

поделиться комментировать  

Цветная капуста под сыром

Ингредиенты:

1 кочан цветной капусты
250 г твердого сыра
зелень (укроп, петрушка)
масло растительное
¼ ст.л соли
1/3 ч.л. черного перца

Приготовление:

1. Разделите цветную капусту на небольшие соцветия. Выложите в форму для запекания, смазанную маслом, добавьте соль, черный перец и хорошенько перемешайте.
2. Накройте крышкой или фольгой и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку.
3. Когда капуста будет готова, посыпьте ее натертым на крупной терке сыром и нарезанной зеленью.
4. Отправьте в духовку еще на несколько минут, пока сыр не расплавится. Подавайте с гарниром.

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Эффективная тренировка отжиманий за 6 недель.

1 НЕДЕЛЯ
--------------------------—
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26

2 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 28, 20, 20, 30
Среда - 28, 32, 24, 24, 34
Пятница - 32, 34, 28, 28, 40

3 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 36, 28, 28, 40
Среда - 40, 50, 30, 30, 50
Пятница - 44, 60, 40, 40, 56

4 НЕДЕЛЯ
----------------------------—
Понедельник - 42, 50, 42, 42, 64
Среда - 50, 58, 50, 50, 72
Пятница - 58, 66, 58, 58, 70

5 НЕДЕЛЯ
-----------------------------—
Понедельник - 45, 70, 60, 48, 70
Среда - 22, 24, 28, 22, 20, 20, 22, 35
Пятница - 26, 20, 24, 24, 20, 20, 22, 50

6 НЕДЕЛЯ
------------------------------—
Понедельник - 45, 55, 35, 30, 55
Среда - 22, 22, 30, 30, 24, 24, 18, 18, 58
Пятница - 26, 26, 33, 33, 26, 26, 22, 22, 60

Перерыв между подходами: 2-3 минуты.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта