Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

5 видов завтрака в банке

1⃣ Пудинг с чиа. Добавить 3 столовые ложки чиа и ¼ чайной ложки ванилина в банку, залить 1 чашкой миндального молока и оставить на 10 минут. Перемешать вновь и добавить мякоть маракуйи, киви и пару бразильских орехов. Закрыть крышкой и убрать в холодильник до утра.
Количество ккал: 282 (7,5 / 17,3 / 18,3)
2⃣ Бирхер мюсли. Смешать в банке ⅓ чашки овсянки, ⅓ чашки яблочного сока и ⅙ чашки воды. Натереть половину яблока в банку, сбрызнуть лимонным соком и добавить ¼ чайной ложки ванилина и ⅓ чашки веганского йогурта. Перемешать и посыпать сверху черникой или голубикой. Закрыть крышкой и убрать в холодильник до утра.
Количество ккал: 265 (10 / 2,8 / 50,7)
3⃣ (Почти) сырой пудинг. Взбить в блендере 1 ½ столовые ложки псиллиума или клетчатки, ½ чашки миндального молока, ½ чашки воды, 1 столовую ложку подсластителя, 1 столовую ложку ореховой пасты, ¼ чайной ложки ванилина и ¼ чайной ложки корицы. Переложить в банку, посыпать шоколадом и убрать в холодильник до утра.
Количество ккал: 286 (5,4 / 14,6 / 30,6)
4⃣ Крем доктора Бадвиг. Измельчить 1 ½ столовые ложки льняных семян, 1 столовую ложку гречки и 1 столовую ложку миндаля до консистенции муки и переложить в миску. Размять ½ банана вилкойи добавить вместе с ½ чашкой веганского йогурта и соком ½ лимона в миску. Можно добавить также цедру. Добавить все в банку и перемешать. Посыпать черным кунжутом, закрыть крышкой и убрать до утра в холодильник.
Количество ккал: 271 (14,1 / 11,6 / 30,6)
5⃣ Ленивая апельсиновая овсянка. Добавить в банку ½ чашки овсяных хлопьев, 1 столовую ложку мака и ⅛ чайной ложки ванилина. По желанию добавить немного цедры апельсина. Выжать сок 1 апельсина, перелить в банку и добавить воды, чтобы покрыть полностью овсянку. Посыпать черникой и конопляными семенами сверху, закрыть крышкой и убрать в холодильник до утра.
Количество ккал: 271 (9,2 / 6,8 / 43,7)
Источник:http://thebluebride.com/

поделиться комментировать  

Супруга — мужу (после 15 лет супрежеской жизни):
— Милый, мне нужны деньги на пластическую операцию. Хочу увеличить грудь….
— Хмм. У меня есть более радикальное средство: каждый день протирай между грудями туалетной бумагой. Много дешевле и результативней.
— Думаешь ?
— Уверен, ты посмотри на свою задницу….

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Lancia Stratos HF Stradale '1975

поделиться комментировать  

Ты замужем и у тебя нет норковой шубы, бриллиантов, ты ездишь на маршрутке, да еще и работаешь?! Поздравляю - ты вышла замуж по любви! ❤

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Globafoundries объявила о доступности 7-нанометровой технологии 7LP FinFET

Компания Globafoundries объявила о доступности 7-нанометровой технологии 7LP FinFET, оптимизированной по критерию производительности. Новая технология предназначена для выпуска процессоров для мобильных устройств, серверов и оборудования сетевой инфраструктуры. Средства разработки уже доступны. Первые заказы будут выполнены в первом полугодии 2018 года, а развертывание серийного выпуска намечено на второе полугодие.
Таким образом, производитель подтвердил сроки, обозначенные осенью прошлого года.
По оценке GlobalFoundries, микросхемы, изготовленные по технологии 7LP FinFET, будут на 40% или более превосходить по производительности микросхемы, изготовленные по нормам 14 нм. Плотность компоновки повышается более чем вдвое.
Продукция по новой технологии будет выпускаться на Fab 8 в США. Интересно, что на начальном этапе планируется использовать обычную литографию, а в массовом производстве — литографию в жестком ультрафиолетовом диапазоне (EUV). Две машины для EUV будут установлены на фабрике уже в следующем полугодии.
Источник: Globafoundries
Теги:
Globafoundries

Комментировать

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Оформление банкетного зала на свадьбах

поделиться комментировать  

Капустный пирог " Остановиться невозможно".

Ингредиенты:
Капуста белокoчанная (молодая) — 500 г
Яйцо — 3 шт
Сметана — 5 ст. л.
Майонез — 3 ст. л.
Мука — 6 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Кунжут (для посыпки)

Капусту нашинковать, подсолить и слегка обмять.
Добавить мелко нарезанную зелень.
Яйца взбить в однородную массу.
Добавить остальные ингредиенты и замесить тесто.
Форму смазать сливочным маслом и выложить в неё капусту
Залить тестом и посыпать сверху кунжутом.
Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать 30 минут до образования золотистой корочки.

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Морковно-яблочное печенье: идеальный перекус

Печенье получается мягким и ароматным. Очень похоже на любимые многими мюсли-батончики.
Ингредиенты:
• 2 яблока
• 1 морковь
• горсть кураги
• 6 ст. л. муки (цельнозерновой или овсяной)
• 4 ст. л. отрубей
• специи ( корица, имбирь)
• по желанию можно добавить мед/стевию
Приготовление:
Заранее разогреть духовку до 200 *С. Смешать в глубокой миске муку, отруби и специи. Отдельно натереть на терке морковь и яблоко, мелко нарезать сухофрукты. Тщательно смешать с мукой, перемешать. Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент. Можно посыпать печенье кунжутом. Выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 *С и подождать еще минут 30.
Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

🔹 Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь! 🔹

🔸Итого на 100 грамм - 116.23 ккал:🔸 Белки- 10.4 🔸Жиры - 4.2🔸Углеводы - 8.88🔸

Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 2 ст. л
Творог обезжиренный - 50 г (мягкий)
Кефир 1% - 50 мл
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Подсластитель - по вкусу

Для крема:
Творог обезжиренный - 100 г (мягкий)
Банан - 1/2 шт
Орехи - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.
Сверху украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Неловкая ситуация... 😳

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Художник Hilary Eddy

поделиться комментировать  

.

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта