Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

Идеальных родителей не существует: абсолютно все папы и мамы хотя бы раз в жизни проявляли несдержанность в отношении своего ребенка, переходили на крик и излишние эмоции

Криком делу не поможешь – эта истина, известная всем. Тем более, если кричать на ребёнка. Дело в том, что в момент выплеска эмоций взрослого ребёнок реагирует либо криком в ответ, и тогда это столкновение заканчивается слезами для обоих участников конфликта: мама плачет от бессилия, а малыш – от обиды. Либо тем, что ребёнок замыкается в ответ на повышенный тон, которым до него пытаются донести какую-то информацию. И в том, и в другом случае ничего хорошего ситуация не сулит. Психологи утверждают, что дети, на которых часто кричат, вырастают неуверенными в себе и запрограммированными на решение проблем повышением тона голоса, а не поиском рациональных выходов из конфликта.

Чтобы справиться с эмоциями и не срываться на крик, необходимо разобраться в причинах, толкающих на подобное поведение:

1. Проблемы на работе: начальник требует немедленных результатов по новому проекту, вся голова занята поиском идей, а дома в этот момент малыш постоянно просит поиграть с ним или выйти на улицу.
2. Скопилось много домашних дел: стирка, уборка, готовка, а ребёнок шалит и не выполняет с первого раза то, что его просят сделать.
3. Проблемы в личной жизни, неурядицы в семье.
4. Нет сил справиться с очередным возрастным кризисом ребёнка, его капризами и перепадами настроения.
5. В детстве вас тоже воспитывали посредством крика и ничего, вырос вполне достойный человек.

Что объединяет эти причины? Конечно, то, что корень проблемы не в ребёнке, а в вас, взрослом. И, значит, ответственность за крики и истерики тоже ложится на вас.

Психологи выяснили, что те родители, которые воспитывались в жёстких условиях авторитарного подчинения родительской воли, вырастают жестокими лжелидерами. Свой авторитет они доказывают тем, что дети, реагируя на крик, выполняют всё, что от них требуют мама и папа. Это положение ухудшается, если в семье несколько детей: старшие начинают подобным образом «воспитывать» младших. И в будущем сами вырастают домашними диктаторами, а те, на ком такие методы опробовались, становятся замкнутыми и ожесточёнными. Поэтому истеричный крик наносит вред всем участникам конфликта не только в момент своего проявления, но и в последующей жизни.

Но если вы понимаете, что кричать на ребёнка неправильно и хотите изменить стиль поведения – полпути к успеху пройдено. Осталось найти способ прийти в чувство и перестать становиться перекошенной от бессилия мегерой, срывающейся на малыше. Существует несколько действенных методов, которые помогают сдерживать эмоции.

1. Сделайте ребёнка своим союзником. Договоритесь с малышом, что как только вы начинаете на него кричать, он должен сказать: «Мне не нравится, когда ты со мной так разговариваешь. Тебе будет стыдно, что ты кричишь на того, кто ответить не может». Согласитесь, после такого обращения истеричных интонаций в голосе точно не будет. Кроме того, этот способ укрепляет эмоциональную связь с ребёнком и формирует доверительные отношения.
2. Выберите сдерживающий фактор. Это может быть какой-то авторитетный для вас человек (ваша мама, президент или английская королева – выбирайте на свой вкус), который явно не одобрил бы подобную манеру общения с малышом. Также можно представить, что в этот момент в соседней комнате присутствует кто-то чужой – вряд ли вы будете устраивать истерики, если в доме гости.
3. Представьте, что в этот момент на вашего ребёнка вашими словами кричит кто-то посторонний. Вам понравится эта ситуация? Вот поэтому и вам не стоит повышать голос на своё чадо.
4. Схожий с предыдущим способ «подмены»: представьте, что вы сейчас кричите не на своего ребёнка, а на чужого – вы точно посчитаете это недопустимым.
5. Посвящайте какое-то время себе. Причём это должно стать регулярным ежедневным ритуалом. Пусть вы 20 минут проведёте перед телевизором или с книжкой, но это только ваше время.
6. Выплёскивайте отрицательную энергию. Копить негатив в себе также вредно для здоровья, как и бессмысленно кричать на окружающих. Направьте эту энергию в позитивное русло: качайте пресс, прыгайте на скакалке или погуляйте с собакой.
7. Сходите в душ. Считается, что вода помогает смыть все проблемы.
8. Не пренебрегайте успокоительными средствами: будь то валериановые капли или чай с ромашкой и мятой. Только убедитесь, что эти препараты не противопоказаны вам.
9. Почитайте книги по психологии взаимоотношений – это поможет примерить разные ситуации на себя и точно не будет лишним в процессе воспитания детей.
10. Пообщайтесь с теми, у кого есть подобные проблемы. Это могут быть соседи или участники различных форумов, главное, чтобы вы могли доверить им свои тревоги и получить пользу от общения.
11. Попробуйте отстранённо воспринять сложившуюся ситуацию, как будто вы получили задание выйти из трудного положения, и за вами наблюдают зрители. Так вы сможете найти альтернативу крику «с холодной головой».

В общении с ребёнком главное помнить, что он не может вести себя идеально, по вашему сценарию. Малыш имеет право на ошибку, так же, как и вы. Уважайте друг друга, и тогда крик в вашей жизни не понадобится.

#пeдaгoгикa

поделиться комментировать  

📚 8 лучших книг для твоего разума

1. Начни
Автор: Джон Эйкафф

Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все – проще всего. Быть неординарной личностью – поступок, заслуживающий уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать. Прочитав эту книгу, вам действительно захочется начать действовать, начать менять себя и свою жизнь. А когда начинать новую жизнь, как не в Новый год?

2. В этом году я…
Автор: М. Дж. Райан

Книга о том, как изменить привычки, сдержать слово или сделать то, о чем давно мечтал. Обычно такие жизненные обещания дают себе под Новый год, а после праздника благополучно их «забывают». В книге собраны знания автора в области психологии, нейрофизиологии и философии, которые вылились в практические рекомендации, как воплощать в жизнь обещания, данные себе под бой курантов.

3. Выйди из зоны комфорта
Автор: Брайан Трейси

Книга о том, как правильно распределять время и добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. В ней – 21 практический совет, следуя которым можно стать столь же успешным, как автор. Брайан Трейси – миллионер, который в юности бросил школу и начинал свой путь наверх фактически с нуля. Эта книга – емкий и сверхполезный сборник секретов личной эффективности Брайана Трейси. Она переведена на 40 языков, ее тираж составляет более 1 200 000 экземпляров.

4. Как люди думают
Автор: Дмитрий Чернышев

Книга о сущности мышления. Люди часто думают на автомате, между тем, любой акт мышления – есть творчество. Книга поможет вам смотреть на обыденные вещи свежим взглядом. Это авторский проект Дмитрия Чернышева, который придумал даже собственный «алфавит мышления», призванный помочь тренировать самый главный человеческий талант – способность думать.

5. Сам себе МВА
Автор: Джош Кауфман

Книга о самообучении и вере в себя. Они важнее «корочек». Идея книги заключается в том, что не стоит тратить деньги на обучение в бизнес-школе. Дешевле и эффективнее заниматься самообразованием, тем более, в век информационных технологий это легко. Книга содержит десятки сентенций, которые учат абсолютно новому деловому мышлению. Советы Джоша Кауфмана действительно вдохновляют. Книга может заменить образование МВА по многим параметрам.

6. Сила воли
Автор: Келли Макгонигал

Книга о том, как стать духовно сильной личностью, противостоять искушениям и перестать откладывать дела в долгий ящик. Книга подкупает абсолютной научностью. Все советы подкреплены многочисленными психологическими и медицинскими исследованиями. Именно поэтому книга полезна не только тем, кто нуждается в укреплении силы воли, но и просто любознательным людям – каждый почерпнет для себя много интересного.

7. Искусство объяснять
Автор: Ли ЛеФевер

Книга о том, как сделать так, чтобы вас понимали с полуслова. Ведь когда вас понимают – это счастье, а в бизнесе – еще и деньги. По мнению автора, нет людей, которые неспособны понять, есть те, кто не может объяснить. Книга поможет вам всегда, в любой ситуации, находить нужные слова. Благодаря этому, в ваших личных и профессиональных отношениях будут царить полное взаимопонимание и гармония.

8. Жизнь на полной мощности
Авторы: Джим Лоэр и Тони Шварц

Книга об управлении энергией, о том, как сбалансировать в жизни разные виды энергий – физическую, эмоциональную, умственную и духовную. Ее авторы – известные спортсмены, которые советуют относиться к жизни не как к марафону, а как к серии спринтерских дистанций – периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил. Эту книгу, помимо нас, рекомендуют к прочтению главред МИФа Михаил Иванов и бизнесмен Олег Тиньков

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


«Гринпис» оценил экологические последствия реновации
Экологи опасаются за московские зеленые насаждения

«Гринпис России» заявил, что в части районов, на территории которых правительство Москвы будет проводить программу реновации, в результате может исчезнуть каждое четвертое дерево. Всего, по оценке экологов, могут пострадать 2,7 тыс. га зеленых насаждений. В мэрии Москвы, в свою очередь, заявляют, что обновленные кварталы будут не менее зелеными, чем те, что отправляются под снос.
«Гринпис России» оценил потенциальный ущерб зеленым насаждениям Москвы от программы реновации в 2,7 тыс. га. Экологи основывались на открытых данных спутниковой съемки. «По снимкам мы вычислили площадь кварталов, которые предварительно пойдут под снос, и площадь растительности на этих участках»,— рассказал “Ъ” координатор исследовательских проектов «Гринписа России» Василий Яблоков. По его словам, при сносе пятиэтажек в Москве пострадает в 3,6 раза больше деревьев, чем за последние 15 лет. Экологи считают, что некоторые районы после реновации могут лишиться более 25% древесной растительности — к таким относятся Алтуфьевский, Бабушкинский, Головинский, Коптево, Марфино, Северное Измайлово, Перово, Новогиреево, Нижегородский, Кузьминки, Черемушки, Зюзино и Царицыно.

Ранее мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что «после застройки количество зеленых насаждений не уменьшится, а, скорее всего, увеличится». «Во-первых, потому что сама площадь застройки не будет больше, чем сегодняшняя,— пообещал он.— Во-вторых, мы будем применять более качественные стандарты благоустройства». Также, по словам господина Собянина, площадь зеленых территорий при благоустройстве новых кварталов может быть расширена за счет включения в них дополнительных участков.
Василий Яблоков считает: высаженные деревья не будут обладать той же экологической эффективностью, что и существующие зеленые насаждения. «Сейчас во дворах пятиэтажек растет фактически полноценный лес — это взрослые деревья, которые еще не болеют, но уже не саженцы»,— говорит он.

Напомним, столичные власти анонсировали масштабную программу сноса пятиэтажек в феврале 2017 года, инициативу Сергея Собянина поддержал президент РФ Владимир Путин. Программа оценивается в 3,5 трлн руб., Москва обещала выделить на ее первый этап 300 млрд руб. из городского бюджета.
Для реализации программы в Госдуму внесен проект о реновации, дающий столичным властям широчайшие полномочия. Документ позволяет сносить пятиэтажки и «конструктивно аналогичные» дома целыми кварталами, свободно менять в зонах реновации высотность зданий и назначение земель и отступать в проектах от пожарных и санитарных требований. Переселенцам предлагают давать «равнозначное благоустроенное» жилье в домах в том же или соседнем районе, а при несогласии через 60 дней переселять принудительно через суд. Позже Сергей Собянин заявил, что дома для переселенцев будут возводиться этажностью от 6 до 14 этажей, при этом «никаких проблем записать в законе то, что человек на выбор получает либо равнозначное, либо равноценное жилье, не возникнет».

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Идея для семейного календаря.

поделиться комментировать  

Утренняя Швейцария

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Подборка идей из палочек для мороженого

поделиться комментировать  

Жульен из бааклажанов и кабачков

Ингредиенты:
• Баклажаны – 2 шт.
• Кабачки – 2 шт.
• Масло оливковое – 3 ст. л.
• Соль – по вкусу,
• Хмели-сунели
• Молотый черный перец
• Сметана – 100 мл
• Сыр твердый без сычуга – 100 грамм
• Зелень – по вкусу
• Вода – 150 мл
Готовим:
1. Баклажаны и кабачки моем и нарезаем кубиками. Сыр натираем на мелкой терке.
2. На глубокую сковороду наливаем 2 ст. л. оливкового масла, нагреваем и выкладываем овощи, накрываем крышкой и жарим 6–7 минут до мягкости, солим по вкусу, добавляем приправы.
3. Баклажаны и кабачки раскладываем по жульенницам или горшочкам,
сверху кладем сметану, посыпаем натертым сыром и отправляем в разогретую до 220 градусов духовку на 10–12 минут.
4. При подаче посыпаем измельченной зеленью.
Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день

1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.

2. Пей больше воды
Замени часть высококалорийных напитков простой питьевой водой, этим ты не только избавишь себя от потребления лишних калорий, но и поможешь своему метаболизму – научно доказано, что клетке, чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне, постоянно нужна вода!

3. Не пропускай приемы пищи
Еда 1-2 раза в день - лучший способ «убить» твой обмен веществ и ускорить накопление жира! Тебе необходимы маленькие порции каждые 4 часа, чтобы поддерживать сахар в крови на постоянном уровне и помогать телу сжигать калории.

4. Составляй себе план питания!
Не имея четкого представления о том, что и когда ты будешь есть, скорее всего ты будешь нарушать свою систему питания постоянно! Планируй заранее, бери с собой маленькие перекусы, чтобы не быть застигнутой врасплох в случае, если у тебя не будет времени на еду!

5. Скажи стоп - «Ночным» бдениям у холодильника!
Это, несомненно, знакомо всем. Это так приятно и доставляет массу удовольствия. Но именно это – самый кратчайший путь к набору веса. Соблюдение диеты в течение дня может быть сведено на нет всего лишь шоколадкой на ночь, которую ты съешь за 5 минут! Разве ты к этому стремилась?

Эти 5 правил – все, что от тебя требуется! Попробуй заменить диеты на соблюдение этих простых правил, и ты будешь

поделиться комментировать  

Прыжок 🔥

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Замечательные кружевные платья длины миди

поделиться комментировать  

Австрийская художница Мари Эгнер

поделиться комментировать  

Вдохновение 🌿

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта