Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

поделиться комментировать  

Мы часто обещаем себе, что с понедельника начнем вести новую жизнь: сядем на диету, начнем учить язык или запишемся на кружок по оригами.

А если начать не в понедельник, а в четверг, и, более того - прямо сейчас?
Давайте сделаем один маленький шаг к новой жизни сегодня за ужином, и, вместо привычной еды приготовим легкий, сытный и суперполезный смузи.

Смузи – штука полезная и, если постараться, еще и вкусная.
Мы приготовили 3 проверенных рецепта смузи, которые однозначно понравятся вам. 💛

1) Банановый смузи 📌
Что нужно:
- 1 замороженный банан
- 15 сырых миндальных орешков (замоченных на несколько часов в воде)
- 1 стакан воды
- ½ ч. л. корицы
- щепотка соли

Что делать:
Смешайте в блендере кусочки замороженного банана с водой, добавьте корицу, соль и миндаль. Еще раз хорошо смешайте – смузи готов.

2) Творожный смузи 📌
Что нужно:
- 200 г обезжиренного творога (1 пачка)
- 1 персик
- 150–200 мл кефира (1–3%-го)
Что делать:
Смешайте все ингредиенты в блендере и немедленно съешьте:)

3) Томатный смузи «а-ля гаспаччо» 📌
Что нужно?
- 100 г спелых томатов
- 80 г свежих огурцов
- 30 г авокадо
- 80 мл красного болгарского перца
-соль/перец по вкусу
Что делать?
Возьмите томаты и очистите их от кожицы (можно использовать очищенные томаты в собственном соку), огурцы без кожуры и авокадо. Выжмите сок из красного болгарского перца. Смешайте все ингредиенты в блендере, добавьте соль и перец по вкусу.

#yogamore_food

поделиться комментировать  

Репортер задает вопрос человеку на улице :
— Вы курите?
— Курю.
— А вы знаете, что курение — это вредно?
— Знаю.
— Сколько Вам лет?
— 50.
— Со скольки вы курите?
— С 12.
— А Вы знаете, что если-б вы не курили, то на деньги потраченные за всю
жизнь на сигареты, Вы могли бы купить такую машину (показывает на БЕНТЛИ
стоящий рядом)?
На что, опрашиваемый задает вопрос:
— А вот вы курите?
— Нет...
— У вас есть ТАКАЯ машина?
— Нет, что вы....
— Вот видите, а я курю, и это моя машина...

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Трудно привыкнуть к отсутствию тех людей, которые когда-то были частью вашего дня.

поделиться комментировать  

Житель Швеции решил продать свою историю браузера раньше, чем это сделает провайдер

Он сделал это в знак протеста против решения Конгресса США, позволяющего интернет-провайдерам торговать информацией о клиентах.

поделиться комментировать  

Запись быстрейшего пит-стопа Гран-При Австралии.

#F1 #WilliamsF1 #Massa19

поделиться комментировать  

Когда ты в душе дизайнер, но работаешь консультантом в магазине😃

поделиться комментировать  

Куриные крылышки 6 способов приготовления.

1. Куриные крылышки, запеченные по-простому
Понадобится:
1 кг крылышек куриных,
по ½ стакана майонеза или сметаны и кетчупа или томатной пасты,
перец, соль.
Как приготовить простые куриные крылышки в духовке. Перемешать кетчуп с майонезом, крылья промыть, натереть перцем и солью, полить смесью, перемешать и на полчаса оставить. Выложить крылья на застеленный фольгой противень (можно слегка смазать ее растительным маслом), запекать 30-40 мин в разогретой до 180 градусов духовке.
Добавьте к кетчупу с майонезом пропущенный через пресс чеснок, свои любимые специи и приправы – например, паприку, мускатный орех, сушеные травы, и блюдо заиграет новыми оттенками вкуса.

2. Куриные крылышки, запеченные в соево-горчичном соусе
Понадобится:
700 г куриных крылышек,
по 2 ст.л. соевого соуса, горчицы и майонеза,
2 зубчика чеснока,
1 ст.л. хмели-сунели.
Как запечь куриные крылышки в соево-горчичном маринаде. Перемешать майонез с соевым соусом, горчицей, хмели-сунели и пропущенным через пресс чесноком до однородности. Опустить в приготовленный маринад промытые и обсушенные крылья, убрать на 2-3 ч в холодильник, после чего выложить на противень и запечь в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 мин.
Если вдруг получилось так, что крылышки в доме есть, а вот приправ совсем нет, то можно запечь их в собственном соку – получится не менее достойно, чем с большим количеством приправ.

3. Куриные крылышки в собственном соку
Понадобится:
10 крыльев куриных,
сладкая паприка молотая (сухая),
растительное масло,
соль.
Как запечь куриные крылья в собственном соку. Промыть крылышки, обсушить, натереть паприкой и солью, выложить на противень, смазанный маслом, поставить в холодную духовку, включить нагрев 180-200 градусов, через 10 мин достать из духовки, полить выделившимся соком, поставить обратно в духовку, запекать еще 20 мин, затем снова достать и полить, запекать еще 5 мин.
А, может, наоборот – приготовить крылья хочется с еще большим количеством продуктов и даже сразу с гарниром? И это не проблема, если знать хороший рецепт.

4. Куриные крылышки, запеченные с гречкой
Понадобится:
150-200 сыра твердого,
1 стакан гречневой крупы,
болгарский перец,
крылья куриные,
репчатый лук,
морковь,
хмели-сунели и другие специи по вкусу.
Как запечь куриные крылья в духовке с гарниром. Промыть гречку, нарезать овощи произвольно, но не крупно, выложить в кастрюлю эти продукты, отварить до полуготовности гречку вместе с овощами. В микроволновой печи в это время проварить крылья на полной мощности 10 мин. Выложить в форму для запекания сначала гречку с овощами, влить немного воды (той же, в которой варились), выложить сверху крылья, запекать 30 мин в разогретой до 190 градусов духовке, затем посыпать сыром и запечь еще немного до его расплавления.
Можно запекать крылья в духовке, как и любое другое мясо, в рукаве для запекания.

5. Куриные крылышки, запеченные в рукаве
Понадобится:
1,5 кг крыльев куриных,
специи и приправы по вкусу.
Как запечь куриные крылья в рукаве для запекания. Промыть крылья, обсушить, выложить в пакет для запекания, всыпать приправы и специи по вкусу, закрыть пакет клипсой, встряхнуть чтобы приправы равномерно распределились между крыльями. Сделать на пакете несколько проколов – чем их будет больше, тем больше зарумянятся крылья, запечь в разогретой до 200 градусов духовке 45 мин.
А вот следующий рецепт совсем необычный – предлагаем попробовать запечь крылышки в пиве, попробуйте и не разочаруетесь!

6. Куриные крылышки, запеченные в пиве
Понадобится:
500 г куриных крыльев,
1 бутылка светлого пива,
карри, чеснок, молотый перец, соль.
Как запечь куриные крылья в пиве. Перемешать карри, соль, перец, пропущенный через пресс чеснок. Холодной водой промыть крылья, обсушить, натереть специями, на час оставить. Далее замариновавшиеся крылья выложить в форму для запекания и залить пивом – оно должно покрыть их на две трети высоты. Поставить крылья в холодную духовку, запекать 40-50 мин, включив нагрев 250 градусов.
Готовьте куриные крылья в духовке с гарнирами, в рукаве для запекания, в интересных маринадах и соусах – в любом случае, как бы вы их ни приготовили, блюдо непременно оценят все, ведь такой продукт как крылышки просто невозможно приготовить плохо! А если уметь, то можно приготовить так, что получится просто умопомрачительный деликатес. Приятного аппетита, радуйте своих близких!

поделиться комментировать  

Дип из шпината и маскарпоне

Ингредиенты:

Большой пучок свежего шпината — 1 шт. (или 100 г замороженного)
Маскарпоне — 125 г
Пармезан или твердый зрелый сыр — 20 г
Лук-шалот — 2–3 шт. (или 0,5 шт. обычного лука)
Чеснок — 3 зубчика
Оливковое масло — 1 ст. л.
Мускатный орех — 1 щепотка
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Кедровые орешки (по желанию) — 1 горсть

Приготовление:

1. Лук и чеснок мелко нарезаем.
2. Обжариваем на среднем огне в оливковом масле до мягкости.
3. Мелко нарезаем шпинат и добавляем в сковородку к луку и чесноку. Тушим 1–2 минуты. Солим, перчим, добавляем мускатный орех.
4. Сыр натираем на мелкой терке.
5. Перемешиваем шпинат с маскарпоне и сыром (немного сыра оставляем для того, чтобы посыпать дип сверху).
6. Выкладываем в форму для запекания. Посыпаем оставшимся сыром, кедровыми орешками и отправляем в разогретую до 180 ºС духовку на 25–30 минут. Обратите внимание, когда сыр у стенок формы начнет активно пузыриться — это и есть показатель того, что дип готов.
7. Подаем теплым или остывшим с гренками, тостами, крекерами, чипсами или овощами.

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Главное - найти баланс!😊

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Модные детали. Серьги-пусеты

В этом сезоне самым популярным аксессуаром однозначно стали серьги с двойными шарами – женские пусеты.

Эти сережки представляют собой конструкцию из двух шаров, которые застегиваются по типу обычных гвоздиков. Таким образом, спереди и сзади мочку украшают красивые шарики. Также отличительные черты модных пусетов – это массивность, элегантность и женственность. Подобные серьги-шары отлично гармонируют с любым стилем одежды, привнося в образ утонченность и изящность.

Модные серьги могут представлять собой шары с двух сторон, как одинакового размера, так и разного. Одними из самых популярных моделей стали пусеты знаменитого модного дома Dior. Эти аксессуары вобрали в себя самые лучшие качества, которыми обладают уважающие себя элегантные женщины с хорошим вкусом.

поделиться комментировать  

Топиарий из квиллинг-цветов.

Вам потребуется:
-полоски бумаги шириной 5-7 мм и 20-25 мм
-инструмент для квилинга
-клей
-ножницы
-шар из пенополистирола
-цветные ленточки
-горшок
-заготовка ствола (ветка дерева)
-наполнитель для горшка (можно пенопласт, пену и другие материалы)
-декор для поверхности горшка (мох и другие материалы)
-акриловая краска и кисть

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

246

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта