Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

С чем съесть гречку: 6 идей с пользой и вкусом🍴🍅🍆🍐

Сохрани себе пригодится!📌
1. Гречка + обжаренное куриное филе без масла + огурец + помидор
2. Гречка + яйцо запеченное с помидором и болгарским перцем
3. Гречка + тушеная куриная печень + салат (помидор + редис + огурец + зелень + натуральный йогурт)
4. Гречка + куриное филе на пару + брокколи на пару + цветная капуста + болгарский перец
5. Гречка + какао + мед + орехи + молоко + горький шоколад
6. Гречка + запеченная рыбка + салат (капуста + морковь + огурец + зелень + оливковое масло + лимонный сок)
Питайтесь правильно, вкусно и не думайте о лишних калориях с Рационами здорового питания от Линии Вкуса! Наши диетологи составят Вам индивидуальную программу питания и посчитают калории за Вас!
Узнайте подробности по тел.: +74956434323
#линиивкуса #точтотренерпрописал #здоровоепитание #рационыпитания #зож #вкусноиполезно #пп #правильноепитание #сбалансированноепитание #фитнес #health #slim #fitness #рационпитания #баланс #вкусныерецепты #полезныерецепты

поделиться комментировать  

Норвегия

поделиться комментировать  

Встречаются две подруги:
- Ой, какая хорошенькая сумочка! Такая мягкая. А что это за кожа?
- Кожа с члена.
- С члена?
- Ну, да. А главное, если лизнуть пару раз, то сумочка превращается в чемодан.

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


поделиться комментировать  

Аншлаг в Ижевске

В Ижевске Камаз провалился в дорожную яму. Потом приезжает кран, который должен эвакуировать Камаз. И... Правильно, он тоже проваливается

поделиться комментировать  

Японцы наглядно показали, насколько крута их водородная фура

 Ссылка: https://quto.ru/journal/curious/74171/

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Стереотип о бесполезности углов

поделиться комментировать  

Цветная капуста под сыром

Ингредиенты:

1 кочан цветной капусты
250 г твердого сыра
зелень (укроп, петрушка)
масло растительное
¼ ст.л соли
1/3 ч.л. черного перца

Приготовление:

1. Разделите цветную капусту на небольшие соцветия. Выложите в форму для запекания, смазанную маслом, добавьте соль, черный перец и хорошенько перемешайте.
2. Накройте крышкой или фольгой и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку.
3. Когда капуста будет готова, посыпьте ее натертым на крупной терке сыром и нарезанной зеленью.
4. Отправьте в духовку еще на несколько минут, пока сыр не расплавится. Подавайте с гарниром.

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Эффективная тренировка отжиманий за 6 недель.

1 НЕДЕЛЯ
--------------------------—
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26

2 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 28, 20, 20, 30
Среда - 28, 32, 24, 24, 34
Пятница - 32, 34, 28, 28, 40

3 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 36, 28, 28, 40
Среда - 40, 50, 30, 30, 50
Пятница - 44, 60, 40, 40, 56

4 НЕДЕЛЯ
----------------------------—
Понедельник - 42, 50, 42, 42, 64
Среда - 50, 58, 50, 50, 72
Пятница - 58, 66, 58, 58, 70

5 НЕДЕЛЯ
-----------------------------—
Понедельник - 45, 70, 60, 48, 70
Среда - 22, 24, 28, 22, 20, 20, 22, 35
Пятница - 26, 20, 24, 24, 20, 20, 22, 50

6 НЕДЕЛЯ
------------------------------—
Понедельник - 45, 55, 35, 30, 55
Среда - 22, 22, 30, 30, 24, 24, 18, 18, 58
Пятница - 26, 26, 33, 33, 26, 26, 22, 22, 60

Перерыв между подходами: 2-3 минуты.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта