Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

Нутово-овсяные котлетки с томатным соусом

Сытные веганские котлетки, можно подавать как тёплыми, так и холодными с салатом, сметаной или чесночным соусом. Очень вкусно!

Ингредиенты (на 4 порции):

6 ст.л. рапсового масла
2 нарезанных луковицы
2 ч.л. молотого тмина
400 г нута
20 г кориандра
100 г овсяных хлопьев
600 мл томатной пасты с чесноком и луком

Приготовление:

Разогрейте 2 ст.л. масла на сковороде и пассеруйте лук 4-5 минут до золотистого цвета, добавьте тмин и готовьте в течение минуты. В кухонный комбайн поместите готовый нут, кориандр, 2 ст.л. масла и приправьте по желанию. Смешайте до консистенции пюре. Добавьте овсяные хлопья, сформируйте 16 котлеток.

Разогрейте оставшееся масло и зажарьте котлетки. Добавьте томатную пасту и 200 мл воды в сковороду, доведите до кипения, тушите 2 минуты. Котлеты подавайте так же с томатным соусом.

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Горные пейзажи от фотографа Макса Райва

поделиться комментировать  

🔆 Изучайте азы продуктивности! Они помогут вам успевать больше и добиваться максимума в работе.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Пусть лучше рвётся там, где тонко, пусть будет больно и некстати, Любовь - когда хотят ребёнка, всё остальное - мир симпатий!

поделиться комментировать  

Вчера в Питере протестующие перешли на Дворцовую площадь

В 17 году в Питере вечно что-то такое происходит

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Ручная роспись в интерьере ✨

Оцените труды мастеров!

поделиться комментировать  

Малиновый торт-мороженое

Ингредиенты:

• 2 банана, замороженных
• 125гр малины, замороженной
• 85гр финика

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Перелить все в форму и убрать в морозилку (либо воспользоваться машиной для мороженого и приготовить в ней, а затем переложить в форму). Хранить до 2 недель.

Примечания:
Вместо малины можно добавить любые другие ягоды и фрукты.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


поделиться комментировать  

Ёжик милашка

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

560

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта