Ваш друг поделился с вами ссылкой на эту публикацию:

НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА - ПРЯМОЙ ПУТЬ К ЛИШНЕМУ ВЕСУ

Когда я была толстой, для меня всегда был загадкой такой момент: «Как многие худые люди столько едят и при этом абсолютно не поправляются? Как такое вообще возможно? Я же съем пару конфет, и они обязательно где-нибудь у меня отложатся. Ужас какой-то!»

Эти вопросы, а также занятия по системам похудения заставили меня обратиться к изучению теории обмена веществ человека (метаболизма).

Метаболизм — это совокупность химических реакций, происходящих в клетках и обеспечивающих организм веществами и энергией для его жизнедеятельности, роста и размножения.

Если вы начинаете поправляться и количество жира увеличивается, то это говорит о том, что ваш организм не получает достаточного количества кислорода.

Если клетки не получают достаточного количества кислорода, то они не высвобождают достаточного количества энергии и автоматически переходят на режим накопления жира.

Научившись правильно дышать, вы начнете поставлять своим клеткам кислород, необходимый для переработки пищи!

Как только клетки получили избыток кислорода, поступивший за счет физических упражнений (которые мы с вами обязательно делаем в «Оксисайзе» и «Бодифлексе»), они сразу же включают режим окисления, т. е. сжигания жиров.

Вашему метаболизму не остается ничего другого, кроме как ускорить темп своей работы, и, следовательно, вы будете худеть. Метаболизм и дыхание неразрывно связаны между собой. Кислород — это та «кнопка», которая «включит» ваш метаболизм.

Вывод из этой главы можно сделать только один: все, что вам нужно сделать, чтобы добиться отличных результатов в похудении, убрать ненавистный жир и очистить свой организм от токсинов, — это вдыхать больше кислорода, используя глубокое правильное дыхание.

Из книги Марины Корпан "Моя стройная мама".

поделиться комментировать  

Необычные лестницы со всего мира

поделиться комментировать  

Маленький хиленький интеллигент заходит в лифт и натыкается там на огромного верзилу 2х2. Интеллигент начинает ошарашенно разглядывать соседа.

Тот ему:
- Рост - два метра 10 сантиметров, вес - 130 килограммов, левое яйцо - 2 кг, правое яйцо 3 кг, член - 25 сантиметров в длину и 10 сантиметров в толщину... Разин Вася.
Интеллигент лишается чувств. Верзила приводит его в сознание и недоуменно смотрит на него.
Мужичок:
- Не могли бы вы повторить, что вы сказали до этого?
- Ну, ты на меня так глядел, и я решил сразу же ответить на вопросы, которые мне задают чаще всего: рост - 210, вес - 130, левое яйцо - 2, правое яйцо - 3 кг, член у меня длиной 25 см и толщиной 10 см...
А зовут меня Разин Вася...
- Слава Богу, а мне показалось "Раздевайся"...

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Любить надо ту девушку, которая в дни разлуки не ушла в чужие руки.♥

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Самая страшная работа-это домохозяйка… Зарплаты нет!

Выходных нет! Отпуска нет! Пораньше не уйдёшь… Работа не кончается… А вокруг говорят:- А она не работает, дома сидит!) Кто со мной согласен ставьте класс!

поделиться комментировать  

Обновлённый календарь международной серии TCR 2017:

Как и предполагалось, этап в Монако не состоится. Его место занял этап в Монце, который пройдёт совместно с Европейской серией Ле-Ман.

🏁 2 апреля — Рустави;
🏁 16 апреля — Сахир;
🇧🇪 7 мая — Спа;
🇮🇹 14 мая — Монца;
🇦🇹 11 июня — Зальцбургринг;
🏁 2 июля — Будапешт;
🇩🇪 9 июля — Ошерслебен;
🏁 3 сентября — Бурирам;
🇨🇳 8 октября — Шаосин;
🇦🇪 26 ноября — Абу-Даби.

#TCR #RaceCalendar2017

поделиться комментировать  

Портрет из кучи одежды

поделиться комментировать  

Жми сердечко ❤, если любишь!

поделиться комментировать  

Вот так ляжешь на пол пресс покачать, полежишь и подумаешь:
"Ай, ладно, я и так душка".

поделиться комментировать  

Красавец

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


поделиться комментировать  

Красивые спинки

поделиться комментировать  

Ночники-цветы из проволоки и капрона

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта