Упражнения на грудь и спину для женщин от YOUGIFTED

Забирай на стенку.

Для груди:
1.Фитнес. Тренировка груди. Отжимания от пола.
2.Прокачка груди от Оксаны Артемовой и Александра Вишневского
3.Фитнес. Грудные мышцы. Отжимания на брусьях
4.Фитнес. Упражнения для груди. Сведения рук.

Для спины:
1.Оксана Артемова. Тренировка спины для новичков.
2.Фитнес. Упражнения для спины. Подтягивания.
3.Фитнес. Упражнения для спины. Тяга верхнего блока.
4.Фитнес. Упражнения для спины. Тяга нижнего блока.
5.Светлана Ерегина. Тренировка мышц спины.

поделиться  


Комментарии:


comments powered by HyperComments

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта