Панкейки из арахисовой муки

Панкейки из арахиса с голубикой – классика вегетарианской кухни Америки. Никакого сахара в рецепте! Подавайте со свежевыжатым соком.

Ингредиенты:

Для панкейков:
3\4 ст. бананового пюре
2,5 ст.л. арахисовой муки (измельчённой до грубой муки арахис)
1 ст.л. кокосовой муки
1\4 ч.л. разрыхлителя
1\4 ч.л. корицы
1\8 ч.л. соли

Для арахисового соуса:
1 ст.л. арахисовой муки
1 ч.л. кленового сиропа
1 ст.л. миндального молока
Приготовление:

Непригораемую сковороду смажьте кокосовым маслом, разогрейте на среднем огне. В среднего размера миске смешайте банановое пюре, арахисовую муку, кокосовую муку, разрыхлитель, корицу и соль. Хорошо перемешайте.

Используйте 1\4 ст. теста для приготовления каждого панкейка. Жарьте на слабом огне: с одной стороны 8-10 минут, с другой 5-8 до золотистого цвета обеих сторон.

Для приготовления соуса смешайте все ингредиенты вместе до однородной консистенции. Вылейте поверх панкейков, подавайте с ломтиками банана и ягодами.

поделиться  


Комментарии:


comments powered by HyperComments

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта