Печеночный паштет, который можно всем

🔸на 100грамм - 108.65 ккал🔸Б/Ж/У - 12.47/5.23/3.1🔸
Ингредиенты:
Печень куриная – 1 кг
Лук репчатый – 3 шт
Морковь – 100 г
Молоко 1% – 300 мл
Соль – по вкусу
Смесь перцев – по вкусу
Масло оливковое – 2 ст. л
Приготовление:
Лук и морковь почистить, помыть и нарезать небольшими кусочками.
В сковороду налить немного масла, обжарить морковь и лук. Обжаривать почти до готовности, около 15 минут.
Печень перебрать, проверить, чтобы были удалены все желчные пузыри и протоки. Промыть и отправить в сковороду. Перемешать.
Обжаривать около 5 минут до полуготовности печени. Охладить.
Обжаренные печень и овощи пропустить через мясорубку. Добавить по вкусу соль и чёрный молотый перец. Влить молоко. Размешать и потушить, помешивая, минут 5-7. Взбить блендером до однородной массы, потушить еще одну минуту и выложить из сковороды в посуду для хранения. Подавать паштет охлажденным.
Приятного аппетита!

Питайтесь правильно, вкусно и не думайте о лишних калориях с Рационами здорового питания от Линии Вкуса! Наши диетологи составят Вам индивидуальную программу питания и посчитают калории за Вас!
Узнайте подробности по тел.: +74956434323
#линиивкуса #точтотренерпрописал #здоровоепитание #рационыпитания #зож #вкусноиполезно #пп #правильноепитание #сбалансированноепитание #фитнес #health #slim #fitness #рационпитания #баланс #вкусныерецепты #полезныерецепты

поделиться  


Комментарии:


comments powered by HyperComments

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта