Вы читаете группу: «Практическая психология»


поделиться комментировать  

Не проспи лучшие годы жизни. Действуй!

Что значит "проспал"? Значит, упустил возможности сделать, пережить или осуществить то, что по настоящему хотел сделать, пережить или осуществить в жизни.

Упустил то, что было возможно в его жизни, но по разным причинам не было реализовано.

Человек хотел всю жизнь открыть свое дело... и было возможно это, но так и не открыл.
Было возможно искренне любить и быть любимым, да так и не полюбил никого по-настоящему...
Было возможно написать свою книгу, снять фильм, написать картину, реализовать свой бизнес проект, познать все чудеса жизни и т д... но.
Были возможности жить так как хотел, радоваться самому как сумасшедший каждому новому дню, радовать близких...
Были возможности реализовать себя в любимом деле, выразить свои таланты...
Были возможности осуществить свои смелые желания или мечты, но...
Человек упустил эти возможности.

Почему кто-то упускает возможности? Ведь никто в здравом уме не проходит мимо своего счастья, удачи?

Дело в защитных механизмах нашей психики. Они призваны с одной стороны нас защитить от необдуманных действий, которые могут быть опасными для нас. С другой стороны закрывают от нас благоприятные возможности.
Как проявляются эти механизмы? Каждый раз когда Вы сталкиваетесь с чем-то новым, возникает едва уловимая тревога или беспокойство, эмоции, которые побуждают Вас сделать шаг назад, к привычному.

И не важно, чем именно это новое является для Вас — новая работа, знакомство, идея, книга, информация (требующая действий от Вас), новое дело, место или еще что-то. Не важно все новое включает защитный механизм тревоги.
Тревога как бы говорит "стой не ходи туда, это может быть опасно, неизвестно чем все это завершится для тебя" и в некоторых случаях действительно нужно сделать шаг назад, чтобы сохранить себя, свою жизнь, здоровье.
Но, большинство ситуаций вызывающих тревогу не представляют никакой угрозы для жизни или здоровья. Какую угрозу таит в себе выступление перед большой аудиторией? Или общение с незнакомыми людьми в каком-то учреждении?

Каждый раз когда возникает перспектива нового опыта, появляется ситуация с неопределенным исходом возникает тревога. Расти как личность, менять свою жизнь к лучшему означает каждый раз смело шагать в неизвестное, делать что-то новое.
Человек, который упускает благоприятные возможности каждый раз, когда возникает перспектива выбора между известным и неизвестным, выбирает ИЗВЕСТНОЕ.

Познакомиться, пойти на свидание или нет? Нет.
Открыть свое дело или нет? Нет.
Рискнуть, показать себя, свои таланты в новом деле или нет? Нет.
Попросить у кого-то помощи или нет? Нет.
Делать то, что искренне хочется, но никто не гарантирует успеха или нет? Нет.
Поступить в университет учиться или работать на прежнем месте? Нет.
И т. д. и т. п.

Каждый раз, постоянно человек выбирает ИЗВЕСТНОЕ, привычное, знакомый маршрут действия и опыта. Теперь Вы понимаете почему такой человек упускает все благоприятные возможности?
Потому что все возможности за пределами известного, реализация новых возможностей требует "прыжка" в неопределенное будущее. Нужно принять решение и делать что-то даже если не знаете чем все это завершится, нет гарантий успеха или позитивного итога.

Выбор известного - это путь избегания. Человек откладывает принятие новых решений, не решается делать что-то новое. Выбор НЕИЗВЕСТНОГО это смелость принять новое решение, делать что-то новое и непривычное - это путь реализации всех возможностей в своей жизни.
Выбирая неизвестное Вы теряете привычный покой и комфорт, но сможете прожить лучшие годы жизни наилучшим образом! Выбирая известное, Вы упускаете массу благоприятных возможностей, проживаете свои лучшие годы не самым лучшим образом.

Каждый новый день предоставляет Вам множество возможностей выбрать НЕИЗВЕСТНОЕ, сделать шаг навстречу чему-то новому, испытать себя в новом деле, пережить нечто новое или узнать что-то о себе чего не знали раньше.....

Выбирая НЕИЗВЕСТНОЕ, Вы делаете шаг к чему-то новому и Вы можете "ОКРАСИТЬ" эти новые возможности таким образом, чтобы они отражали Ваши самые заветные желания.

Действуя Вы должны ДУМАТЬ о том, что желаете видеть в действительности, а не о том, что происходит сегодня! И не просто думать, а абсолютно верить, что желаемое с минуту на минуту произойдет в действительности!

Четкий ОБРАЗ ЖЕЛАЕМОГО в сознании задает СПЕЦИФИКУ раскрываемых возможностей.

Это не просто новые события, а события способствующие осуществлению Вашего желания!

Когда Вы решаетесь сделать нечто новое, Вы конечно не знаете, что именно будет происходить, как все обернется, но Вы точно знаете, что СПЕЦИФИКА событий задается Вашим НАМЕРЕНИЕМ. И если Вы открыты для всех возможностей жизни, Ваше намерение обязательно реализуется, спонтанно и самым непредсказуемым образом для Вас! Это и есть суть творчества в жизни.

поделиться комментировать  

Нет никаких «вторых половинок». Есть просто отрезки времени, в которые нам с кем-то хорошо. Три минуты. Два дня. Пять лет. Вся жизнь.

поделиться комментировать  

О пользе объятий

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.
По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.
В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.
Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.
Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система.
Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни.
Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.
Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами.
Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает:
- объятия усиливают иммунную систему;
- стимулируют центральную нервную систему;
- улучшают сон;
- придают силы;
- омолаживают;
- снимают стресс;
- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
- повышают самооценку;
- приносят положительные эмоции;
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.
В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты.
Найдите рядом с вами человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте думать о том, чем вы обычно занимаете ваш мозг. Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, и вы ещё долго не забудете это ощущение взаимного тепла и космической доброты.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Иметь такого человека, которому, знаешь, ты можешь писать в любое время и рассказать абсолютно все, и знать, что он никогда не осудит тебя и всегда будет с тобой — это буквально одно из самых лучших чувств.

поделиться комментировать  

Сладкую еду, богатые одежды, всякую роскошь — вы называете счастьем.

А я думаю, что ничего не желать — это самое большое блаженство, и для того, чтобы приблизиться к этому высшему счастью, надо приучить себя нуждаться в немногом.

Сократ

поделиться комментировать  

Замёрзнув ночью, я встал и накрыл её вторым одеялом.

Ромен Гари

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Со временем я понял многие вещи.

Я понял, что доверие завоевывают годами, а потерять его можно лишь за считанные секунды. Я понял, что одно лишь слово, написанное или сказанное, способно причинить невыносимую боль. Я понял, что и несказанные слова тоже причиняют боль и меняют многое. Я понял, что обязан контролировать свои эмоции, иначе они будут контролировать меня. Я понял, что если человек теряет уважение, он теряет все. Я понял, что все, что осталось в прошлом невозможно вернуть. Я понял, что люди редко ценят хорошего отношения, твоей любви к ним и искренности. Я понял, что даже в тех, в ком ты уверен на все сто, могут тебя предать, обсудить за спиной, высказаться о тебе плохо, и что на пальцах одной руки я могу назвать тех, в ком я уверен. И только пройдя через многое и поняв эти вещи, я научился быть счастливым.

поделиться комментировать  

Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков.

Аминадо Дон

поделиться комментировать  

Взрослый творческий человек — это ребенок, который выжил.

Урсула Ле Гуин

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Если в виде исключения найдется человек, способный понять тебя несколько лучше, нежели другие, — значит, человек этот находится в таком же положении, как и ты, так же страдает или так же пробуждается.

Герман Гессе

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Мы изменяем себя в основном по одной из двух причин - вдохновение или отчаяние.

Джим Рон

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.
Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.
Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.
Константин Хабенский

поделиться комментировать  

Я и не знал, что меня так любят

Однажды учительница математики из Миннесоты дала ученикам такое задание: составить список класса, подумать, что больше всего нравится в каждом из одноклассников, и записать это качество напротив его фамилии. В конце урока она собрала списки.
Это было в пятницу. За выходные она обработала результаты и в понедельник раздала каждому ученику листок, на котором перечислила всё то хорошее, что заметили в нём одноклассники.

Ребята читали, то тут, то там слышался шёпот:
"Неужели это всё обо мне? Я и не знал, что меня так любят".
Они не обсуждали результаты в классе, но учительница знала: она достигла цели. Её ученики поверили в себя.

Через несколько лет один из этих ребят погиб во Вьетнаме.
Его хоронили на родине, в Миннесоте. С ним пришли проститься друзья, бывшие одноклассники, учителя.
На поминках его отец подошёл к учительнице математики:
- Я хочу показать вам кое-что, - из бумажника он достал сложенный вчетверо, потёртый на сгибах листок.
Было видно, что его много раз читали и перечитывали.
- Это нашли в вещах сына. Он не расставался с ним. Узнаёте?
Он протянул бумагу ей.
Это был список положительных качеств, которые заметили в его сыне одноклассники.
- Большое вам спасибо, - сказала его мать.
- Наш сын так этим дорожил.

И тут случилось удивительное: один за другим одноклассники доставали такие же листки.
Многие всегда держали их при себе, в бумажниках.
Кто-то даже хранил свой в семейном альбоме. Один из них сказал:
- Мы все сохранили эти списки. Разве можно такое выбросить?

поделиться комментировать  

Друзья!

Сегодня все подписчики "Практической психологии" могут задать свои наболевшие вопросы психологу, гипнотерапевту, НЛП-мастеру, специалисту по трансформации личности Сергею Викленко!
▶https://vk.com/topic-62398004_33671384

Сегодня! С 20:00 по МСК! Бесплатная консультация онлайн!
Оставляйте свои вопросы здесь:
▶https://vk.com/topic-62398004_33671384

В этом же обсуждении Сергей будет вам отвечать.
Консультации психологов от "Практической психологии" бесплатны 😉
Не стесняйтесь обратиться! Сергей даст профессиональные рекомендации по Вашей проблеме.

Каждый может задать вопрос психологу, соблюдая следующие правила 👇

ПРАВИЛА:

☑Формулируем вопросы коротко и чётко.
☑Вопросы, которые уже были заданы ранее, не дублируем.
☑Помним также о правилах сообщества "Практическая психология"
👉 vk.com/topic-62398004_29040877
☑За нарушение правил - бан!

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта