Вы читаете группу: «Молодая Семья»


Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

🔸 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

🔸 2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

поделиться комментировать  

Ай-да бабушка! Мастерица!❤

поделиться комментировать  

Когда чего-то добиваются твои дети, это куда важнее собственных достижений.

поделиться комментировать  

ВЕСЕННИЕ ПОДЕЛКИ СВОИМИ РУКАМИ. Очень полезная для развития мелкой моторики у детей поделка под названием "Весенний дождик" 💦.

поделиться комментировать  

.

поделиться комментировать  

ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДЕЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Веселый ручеек из пластиковых трубочек. Оригинальная поделка на тему весна для детей.

поделиться комментировать  

Торт "Муравейник" из печенья

Ингредиенты:

400-500 гр. печенья ("к кофе", "сластёна" или любое аналогичное, типа в пачках "к чаю")
1 стакан очищенных грецких орехов
1 банка вареной сгущенки
100 гр. сливочного масла (82,5% жирности)
5 гр. мака (по желанию - это на украшение)

Приготовление:

Грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, измельчаем (но не в труху, не до порошка!).
Печенье измельчаем.
Масло греем - то есть доводим до мягкого состояния. Банально достаньте его из холодильника заранее) или можно положить на время рядом с батареей или плитой .
Добавляем к маслу сгущёнку и тщательно перемешиваем .
Добавляем орехи, печеньки, перемешиваем и выкладываем горкой (пирамидкой, муравейником) на тарелку (доску).
Посыпаем маком.
Убираем в холодильник для застывания и впитывания сгущёнки в печеньки. Часов 10-12 обычно вполне достаточно.
Кстати, в холодильнике этот торт может храниться достаточно долго, по несколько суток, без потери вкусовых качеств.
Достаём торт из холодильника и можно сразу кушать, а можно и ещё украсить как придумаете (например, полить шоколадной глазурью и т.п.).

Приятного аппетита!

поделиться комментировать  

Тебе выбирать, на что смотреть и что видеть.

поделиться комментировать  

Не нужно подарков, денег, цветов... Лишь бы ребёнок был жив и здоров! 💜

поделиться комментировать  

В любой непонятной ситуации оставайся великолепной

поделиться комментировать  

Открытки ко Дню Победы.

поделиться комментировать  

Покупатель всегда прав 😊

поделиться комментировать  

С мужем на УЗИ. Муж, нетерпеливо: — Ну что, когда скажут пол нашего сына?

Врач: — Пол вашего сына — дочь! ))

поделиться комментировать  

Как приятно вспомнить тихие "беременные" вечера! 😌

поделиться комментировать  

Да будет у каждой, прочитавшей эти строки, крепкая семья📎

поделиться комментировать  

Творческое занятие "ЦВЕТЫ из БУМАГИ"

поделиться комментировать  

КАК ОДЕВАТЬ РЕБЕНКА в ДЕТСКИЙ САД?

поделиться комментировать  

ГИМНАСТИКА для ГЛАЗ

В настоящее время очень многие дети страдают различными нарушениями зрения. Чтобы избежать этого, очень важно уделять внимание гигиене зрения, а именно режиму зрительной нагрузки и специальной гимнастике для глаз. Такая гимнастика хорошо помогает укрепить и сохранить зрение ребенка. О ней и пойдет речь.

Причины нарушения зрения у детей
Таких причин несколько:
наследственность (родители малыша имеют различные нарушения зрения);
частые болезни ребенка;
травмы глаз (как физические, так и световые);
длительные зрительные нагрузки: злоупотребление компьютерными играми и бесконтрольный просмотр телевизора.

Профилактика нарушений зрения
Чтобы обезопасить своего ребенка от проблем со зрением, постарайтесь выполнять следующие рекомендации.
Не разрешайте ребенку смотреть телевизор до 3 лет. Врачи-офтальмологи считают, что оптимальное безопасное время просмотра телевизора ребенка 3-4 лет – 15 минут, 5-6 лет – 30 минут. К тому же, очень вредно смотреть телевизор лежа. Поэтому, даже если у малыша постельный режим, желательно принять полусидячее положение.

Максимально отдалите момент знакомства ребенка с компьютером, хотя бы до восьмилетнего возраста. Экран компьютера перенапрягает глазные мышцы, что в конечном счете и приводит к расстройствам зрения.

Другой важный фактор, влияющий на зрение – правильная осанка за столом. Если ребенок постоянно, как говорится, «утыкается» носом в тетрадь или книгу, то в будущем проблем со зрением практически не избежать.
Учитывая современный ритм жизни и ее технологичность, конечно, довольно трудно стопроцентно соблюдать все эти рекомендации. Поэтому необходимо найти дополнительные способы сохранения детского зрения. Именно к таким способам и относится детская гимнастика для глаз.

Гимнастика для глаз для детей 3-4 лет
Разминка: двигаем глазками вверх-вниз, влево-вправо, потом жмуримся и считаем до десяти.
Играем в Буратино: смотрим на кончик носа и представляем, как он растет, а затем уменьшается, следя за процессом взглядом.
Строим рожицы: превращаемся в разных животных, активно работая глазками – смотря в разные стороны, выпячивая глаза, сощуривая их, делая круговые движения.
Представляем фигуры: мысленно рисуем круг или квадрат и обводим взглядом их контуры.
Рисуем носиком: рисуем носом веселые картинки, например любимую игрушку или смешную зверушку.

Превращая процесс занятий в игру, вы заинтересуете ребенка и он каждый раз будет с нетерпением ждать веселую «глазную» гимнастику.

Гимнастика для глаз для детей школьного возраста
Особого внимание заслуживает зрение ребятишек, которые ходят в школу, так как в школьные годы очень часто развивается близорукость и другие проблемы зрения. Этому способствуют напряженная зрительная работа на близком расстоянии, плохое освещение рабочего места, длительное сидение у телевизора, малая двигательная активность и общее ослабление организма ребенка.
Чтобы свести к минимуму риск возникновения у школьника проблем со зрением, полезно делать специальную детскую гимнастику для глаз, укрепляющую глазные мышцы.

Комплекс упражнений
Часто поморгай несколько раз. Закрой глаза и спокойно сосчитай до 5. Повтори упражнение 4-5 раз.
Крепко зажмурь глаза, сосчитай до 3. Затем открой глаза и посмотри вдаль, сосчитай до 5. Повтори упражнение 4-5 раз.
Вытяни правую руку вперед. Медленно двигай указательным пальцем влево-вправо, вверх-вниз и следи за ним взглядом. Голову держи неподвижно. Повтори упражнение 4-5 раз.
Вытяни руку вперед. Слегка согни ее в локте. Посмотри на указательный палец, сосчитай до 4. Затем переведи взгляд вдаль и сосчитай до 6. Повтори упражнение 4-5 раз.
Проделай в среднем темпе 3-4 круговых движения глазами вправо, затем столько же – влево. Расслабь глазные мышцы, посмотри вдаль и сосчитай до 6. Повтори упражнение 1-2 раза.

Чтобы почувствовать эффект от данной детской гимнастики для глаз, ее необходимо выполнять каждый день в течение месяца.

Автор: Гамбаева Рамила

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта