Вы читаете группу: «Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни»


9 научных способов избавиться от любых проблем со сном!

поделиться комментировать  

Когда попросили задержаться на работе, а тебе уже пора на тренировку

поделиться комментировать  

Комплексная тренировка для всего тела 👌🏻

15-20 повторений каждого упражнения!

➨– Тренировки

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Вот таких сюрпризов нам действительно не хватает!

поделиться комментировать  

Боремся с весенним авитаминозом!

Сохрани себе 📌

поделиться комментировать  

📖 Полезный материал для тех, кто сочетает тренажерный зал и единоборства!

Забирай 👊

поделиться комментировать  

Усложняем нашу планку 💪

Для максимального эффекта стой в планке не меньше 2 минут.

поделиться комментировать  

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам.

При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по 1/4 стакана.

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.
_______________________
Другие публикации по теме:
➨– Полезные рецепты

поделиться комментировать  

Как вам такой "фаст-фуд"? 🍒

Согласны, что лучше? ❤

поделиться комментировать  

📖 Лучшие методы для того, чтобы как следует шокировать твои мышцы!

Забирай себе и выращивай банки 📎

поделиться комментировать  

Эти упражнения помогут молодым мамам прийти в форму! Ведь беременность - не приговор! Хорошо и классно выглядить можно в любом возрасте!

поделиться комментировать  

Крутая трансформация

поделиться комментировать  

5 вариантов приседаний для ягодиц твоей мечты🌰👍🏼

➨– Упражнения для ягодиц

поделиться комментировать  

ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ СЛАДОСТЕЙ

Сохрани себе!

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта