Плетёнка с маково-вишнёвой начинкой

Ингредиенты
для теста:
мука 500 гр.,
молоко 200 мл.,
йогурт сливочный 2-3 ст.л.,
дрожжи свежие 20 гр.,
масло сливочное 80 гр.,
цедра 1 лимона,
яйцо,
кардамон и шафран по вкусу,
ваниль,
соль по вкусу,
сахар 80-100 гр.
—--------------------—
для начинки:
мак молотый 2 стакана,
молоко стакан,
мёд жидкий 3/4 ст.,
цедра 1 лимона.
—---------------------—
а также:
вишни морож.3 горсти,
мак 2 ч.л.
Как приготовить
Это очень вкусная плетёнка-хала,рекомендую!
Достанем размораживаться вишни на сито.
В тёплом молоке разведём дрожжи с 1-2 ст.л.сахара.
Добавим все остальные компоненты для теста,
кроме желтка,
вымесим и поставим в тёплое место на часок.
Сами тем временем приготовим начинку:
проварим мак с мёдом в молоке до загустения,
добавим цедру лимона,готово,пусть остывает.
Тесто вымесим и разделим на три равные части,
раскатаем каждую прямоугольником(40х15 см.).
В центр каждого по длине
распределяем треть маковой начинки,
сверху на неё кладём вишни(1/3 часть),
присыпаем немного мукой и сворачиваем в рулет.
Также поступаем с двумя оставшимися частями теста.
Плетём косу из рулетов уже на противне,
покрытом пергаментом.
Отставим на полчаса в тепло.
Разогреваем духовку до 200°,
смазываем плетёнку желтком и посыпаем маком.
Выпекаем в течении 25-35 минут,готово!

поделиться комментировать  

Куриное филе в медовом маринаде

На 100 гр - около 120 - 150 ккал

Ингредиенты:

300 г куриного филе

для маринада:
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. меда
сок 1 маленького лимона
соль
перец
приправы по вкусу

Приготовление:

1. Смешать все ингридиенты для маринада. Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник.

2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Разрабатываем Улетные лендинги бизнес-класса

 Ссылка: http://e-art.bz/

поделиться комментировать  

25 мая.

• В 5493 году до нашей эры по Александрийской хронологии был сотворен этот бренный мир. Если верить александрийским ученым из Египта.
• В 996 году В Киеве освящена первая на Руси каменная церковь во имя Пресвятой Богородицы.
• В 1085 году кастильские войска захватили центр арабской науки Толедо.

26 мая.
• В 1648 году Богдан Хмельницкий разбил поляков под Корсунем.
• В 1660 году после долгих лет изгнания в Англии высадился сын казненного короля Карла I, будущий король Англии Карл II.
• В 1666 году Собор Православной церкви предал анафеме старообрядцев. Начало церковного раскола на Руси.

27 мая.
• В 1063 году войска английского короля Гарольда II вторглись в Уэльс.
• В 1199 году Римский папа Иннокентий Папа обложил первым прямым папским налогом Духовенство.
• В 1199 году Смерть Minamoto Yoritomo, первого сёгуна Японии;его последователи удержали управление правительством, но вступили в бой с верховной властью.

28 мая.
• В 1184 году до нашей эры после длительной осады пала Троя.
• В 1358 году В Франции разразилось восстание, известное как Jacquerie - крестьяне протестовали против своего нищенского состояниия поле разрушений Столетней войны.
• В 1431 году плененная Жанна д'Арк согласилась носить женское платье.

29 мая.
• В 526 году из-за землетрясения в Антиохе погибло около 250 тыс. человек, в основном христианских паломников.
• В 862 году Рюрик основал первую династию русских князей в Новгороде.
• В 1176 году ломбардское пешее войско наголову разгромило немецких рыцарей Фридриха Барбароссы под Леньяно (Италия).

30 мая.
• В 1416 году католической церковью сожжен чешский религиозный реформатор Иероним Пражский, обвиненный в ереси
• В 1431 году в Руане по обвинению в ереси и колдовстве сожжена Жанна дАрк.
• В 1536 году король Англии ГЕНРИХ VIII вступил в третий брак - с Джейн СЕЙМУР, которая на следующий год умерла после рождения наследника престола ЭДУАРДА VI.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Природа Коми.

Республика Коми.
фотограф: Валерий
#природа
#Валерий
#пейзажные_мотивы

поделиться комментировать  

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Упражнение 1. Можно каждый день делать приседания, хотя бы по 10 раз. Единственное условие чтобы пятки не отрывались от пола, а то не получится нужной нагрузки на мышцы. И результат не заставит себя ждать, через месяц вы уже ощутите какими упругими стали ваши мышцы.

Упражнение 2. Лечь на пол на живот, руки вдоль тела, голова лежит на подбородке. Попеременно поднимать прямые ноги вверх настолько, насколько можете. Для эффективности можно задерживать ногу на весу в воздухе на несколько секунд.

Упражнение 3. Лечь на пол на спину, ноги согнуть в коленях, ладошки положить под ягодицы. Нужно приподнимать таз вверх по возможности. При этом в подъеме напрягать мышцы , сжимая их внутренним усилием. Если это упражнение стало для вас слишком легким, то можно добавить задержку таза наверху на несколько секунд и при этом еще разводить и сводить коленки, как бы «хлопая» ими. Продолжайте повторения, пока не почувствуете, что мышцы болят.

Упражнение 4. Встать на колени, ладошками упереться в пол. Одно колено стоит на полу, а вторую ногу выпрямляем и поднимаем наверх, при это не забывать, что носочек должен смотреть вниз. Когда опускаете ногу вниз нельзя касаться пола, то есть нога все время должна находиться навесу. Затем повторяете то же самое со второй ногой. Когда сделали упражнение с прямыми ногами, делаем с согнутой под 90° в колене ногой. Сначала ногу выпрямляем навесу, потом сгибаем пяткой вверх. И в таком положении двигаем ногу вверх и вниз. Нога должна быть четко зафиксирована, не болтаться из стороны в сторону.

Упражнение 5. Как и в предыдущем упражнении встаем на колени. Ногу просто отводим в сторону, в том же положении, в котором она находится стоя на колене. При отведении ноги стараемся держать угол 90°. При этом упражнении хорошо прорабатываются боковые ягодичные мышцы, там, где находится седалищный нерв. Делать попеременно каждой ногой 10-12 раз.

Если вы вдруг переусердствовали с занятиями и на следующий день практически не можете ходить и сидеть, то полежите в теплой ванне с морской солью. Мышцы расслабятся и прогреются — станет гораздо легче. А еще лучше, если вам кто-нибудь сделает мягкий массаж. Через день-два мышцы восстановятся и будут готовы к занятиям фитнесом.

Через месяц-другой вы убедитесь, что для того, чтобы накачать мышцы ягодиц не обязательно посещать фитнес-клуб, и это возможно даже в домашних условиях.

поделиться комментировать  

поделиться комментировать  

Промокод LeFutur.ru – эксклюзивная скидка 15% на все товары!

 Ссылка: http://feedproxy.google.com/~r/kodskidki-ru/~3/5q3VDCtL8p0/

поделиться комментировать  

Работы в стиле стимпанк, сталкер.

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


поделиться комментировать  

В поселке Мишкино могут построить физкультурно-оздоровительный комплекс

Физкультурно-оздоровительный комплекс может быть построен в поселке Мишкино (Курганская область). Об этом пресс-центру ФЦП сообщили в региональном управлении по физической культуре, спорту и туризму. Регион подал заявки на получение софинансирования для строительства нескольких спортивных объектов в рамках федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы». «Мы подали заявки на 2017 и 2018 годы, сейчас они находятся на рассмотрении, - сообщили в ведомстве. – Планируем построить физкультурно-оздоровительный комплекс в Мишкино, также подали заявки на футбольные поля». Также при поддержке федерального бюджета ведется реконструкция стадиона «Центральный» в Кургане. В будущем объект станет базой для подготовки легкоатлетов. Стадион планируется сдать в эксплуатацию в конце этого года.

поделиться комментировать  

Внимание! Содержимое только для лиц, достигших 18 лет. Уже есть 18?


Следующая страница

Мы отобрали для вас самые лучшие источники с свежими и интересными публикациями! Каждый час для вас что-то новенькое!

Вы можете выбрать темы, интересные именно вам!

За последний час новых публикаций:

0

Связаться с редакцией сайта


Категории сайта